submenu

Sportoverleg Linkebeek en GC de Moelie - Vallen zonder zorgen

Het Sportoverleg Linkebeek en GC de Moelie organiseert in samenwerking met de Vlaamse Judofederatie op donderdag 28 maart een initiatie ‘Vallen zonder zorgen’, gericht op de actieve 55-plusser.
‘Vallen zonder zorgen’ is een project van de Vlaamse Judofederatie, goedgekeurd door Sport Vlaanderen.

In deze initiatie leren actieve senioren met welgekozen valoefeningen uit het judo de juiste reflexen om zachter neer te komen bij het struikelen of uitglijden. Zo vermindert de kans op een letsel.

Naast de valoefeningen is er aandacht voor lenigheid, evenwicht en kracht als belangrijke ingrediënten om een val te voorkomen. 

De deelname is gratis maar inschrijven is een must.
Max: 20 deelnemers
Duur: 60 min

datum

  • nieuw
    tickets

praktische info

genre

vorming

adres

GC de Moelie - Polyvalente Zaal
Sint-Sebastiaanstraat 14
1630 Linkebeek